sexta-feira, 17 de maio de 2013

Treino por tempo, por distância, o que será melhor para mim?

 




Para quem corre na rua, medir a distancia do treinamento sempre esteve ligado a percursos pré-definidos. Aqueles que de carro ou bicicleta foram medidos previamente e servem de base para futuros treinos na rua.

De algum tempo para cá, os relógios de corrida com gps integrado solucionaram definitivamente este problema! Pode-se agora, utilizando estes relógios, fazer uma diversidade enorme de caminhos que possibilitam correr a distancia pretendida.

Diversificar o trajeto, criar novas rotas e ao final saber qual a distancia percorrida, o ritmo desenvolvido, entre tantas outras informações muito interessantes faz com que se tenha uma extra motivação nos treinos com um equipamento destes nas mãos! Ótimo até para quem viaja e não conhece as imediações em que se esta hospedado

Na corrida de rua ele esta se tornando um companheiro de muitos corredores que descobriram as suas vantagens. Existem modelos que possui até um corredor virtual que esta disponível se você quiser desafia-lo, basta definir o ritmo deste corredor virtual e pronto você vai competir ou simplesmente treinar no ritmo dele.

Outros modelos tem o registro de seu local de partida e se você se perder basta ajustar para ele lhe redirecionar ao ponto do local do inicio de sua atividade.

No mercado temos diversos modelos de diversas marcas, desde o mais básico ao super sofisticado. As marcas de maior sucesso são Garmin, Timex, Polar, Nike e  Motorolla. Com certeza ainda existem outras marcas, mas estas estäo entre as mais utilizadas pelos corredores. O preço? No exterior vão de 100 a 400 dolares, no Brasil o preço ao menos duplica.

é isso! Se você quer incrementar sua corrida, avalie a possibilidade de adquirir um destes!

Aqui seguem links muito interessantes destes relógios

Garmin 610

Garmin 310XT

Motorolla Motoactv

Nike GPS

Timex GPS 2.0


Bons treinos e até a próxima!