Muitos correm para
emagrecer, outros para melhorar a saúde e uma boa parcela dos praticantes de
corrida corre para melhorar seu desempenho, mesmo que esta melhora não implique subir ao pódio.
Correr atrás de seu recorde
pessoal é um bom motivo para treinar bem, se dedicar, ser disciplinado. Sem
isso fica difícil obter este tipo de sucesso, visto que melhorar marcas
significa ir além, além da condição física anteriormente conquistada.
Vejo pelos meus próprios
alunos que a conquista de uma marca pessoal enche de orgulho e motivação, não
poderia ser diferente, já que isso significa que o treinamento esta no caminho
certo!
Em geral correr o melhor
tempo em determinada distância deveria ser algo para se fazer quando jovem, no
auge do treinamento e da idade ideal, mas como a maioria dos corredores em
atividade são amadores e começaram a treinar em uma idade em que muitos atletas profissionais estão até parando,
os melhores tempos de muitos dos que correm hoje em dia vem muitas vezes quando
se esta com mais de 40, 50, 60 anos de idade. Não importa! o bom é que bater
seu recorde pessoal é um momento especial, que motiva demais o corredor a
traçar novas metas e desafios.
Se você acredita que ainda
tem mais a dar para seu treinamento, aproveite, aperfeiçoe seu treino, corra um
dia a mais, um dia um pouco mais forte, com boa frequência aos treinos, sem
falta e a possibilidade de vir um recorde pessoal aumenta e se ele vier, tenha
certeza que você ganhará mais um bom tempo de motivação.
Agora preste atenção, se
for sua primeira prova, lembre-se, será seu recorde, seu melhor tempo e terá de
haver uma segunda para superá-la e assim começa a brincadeira!
Bons treinos e até a
próxima!
